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楽天市場】アームレスリング トレーニングの通販。楽天市場】アームレスリング トレーニングの通販。楽天市場】アームレスリング トレーニングの通販。商品名　【ショルダー・ブラスター　】　色・・・黒　　　材質・・・鉄こんにちは～（＾０＾）「ヤマサキ運動用具製作所」代表の山崎慎司です。え～と、この器具は、肩の筋肉（三角筋）を効果的に強化するために、私が研究開発したものです。ボディビルダーは、肩（三角筋）を鍛える時、「前部」「中部」「後部」の三つに分けてトレーニングしますが、なかでも「中部」を鍛えるのが最も難しいのですが、この器具を使用すれば「中部」を確実に刺激する事ができます。後、この器具でのトレーニングは、マシントレーニングのように、軌道を固定されず、自由な動きが出来ますので、ケガのリスクも少ないと思います。画像Ｄは、器具の上にプレートをセットしたところです。【（注）・・・この商品にプレートは付いておりません。】画像 EとFは、右手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。画像　GとHは、左手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。画像　I　は、膝の上に器具を乗せた状態で、膝を上げ下げしているところです。このトレーニングは空手家やキックボクシングの選手が、膝蹴りの強化のためにやると良いかもしれませんね。このトレーニングをする時は、空いてる手で柱などを掴んでやると、体を安定させることができます。画像　JとKは、ワンハンド・ショルダープレスをやっているところです。同じワンハンド・ショルダープレスでも、ダンベルとは重心が違いますので、ダンベルとは違う刺激を、三角筋の前部にあたえることができると思います。画像　LとMは、両手でハンマーカールをやっているところです。このトレーニングは、アームレスリングや腕相撲の選手には必須の種目ですよね。画像　NとOは、これまたアームレスリングや腕相撲の選手には必須の。リストカールをやっているところです。画像　ＰとＱは、これはちょっと変わったトレーニングで、プレートの代わりに、左手で負荷をかけながら、右肩のトレーニング（サイドレイズ）をしているところです。このやり方だと、自分の意思で負荷を調整できますので、けっこうオススめのトレーニングです。右肩を限界まで追い込んで、右手が自力で上がらなくなったら、今度は左手で、右手を押し上げて、さらに数回トレーニングすると、メッチャ効きます(^。^)。細マッチョを目指す大胸筋自宅筋トレ種目「ダンベルプレス」のやり方と。。【新品未使用】レバーアクションベルト 本革 13ミリ Mサイズ　 パワーベルト。オリンピック プレート　アイロテック 17.5kg セット。ヘックスダンベル 25LB 2個セット。Burn Machine バーンマシン。六角ダンベル 鉄アレイ 12.5kg 2個セット ヘックスダンベル 筋トレ。【片方】 可変式ダンベル　② 26kg。Motions 可変式ダンベル 24kg 2個セット②注意同時購入要。サイズS GORILLA SQUAD レバーアクションベルト 10mm。レバーアクションベルト　 本革　13ミリ厚　Sサイズ　トレーニングベルト。SBD エルボースリーブ。ONI 鬼 ラックエクステンションキット　30cm。ゴールドジム(GOLD'S GYM) プロレザーベルト　Mサイズ。レバーアクションベルト　 本革　13ミリ厚　幅10センチ　Mサイズ　グレー色。BARWING 可変式ダンベル 2個セット アジャスタブルダンベル　2/2。SBD Phoenix ウェイトリフティングニースリーブ バーガンディ XL。筋トレ好きにおすすめの懸垂バー 調整可能 ブラック。ダンベルプレート5キロ4枚組。お値下げ‼️LEG MAGIC☆美脚マシン